crilmado — це про турботу, яка починається з тарілки

Ми не продаємо універсальні рішення. crilmado народився з потреби у чесному, зрозумілому підході до харчування — без маніпуляцій, без обіцянок швидких змін, без догм.

Чому ми робимо те, що робимо

Більшість сервісів харчування обіцяють трансформацію за тиждень або пропонують готові меню, які не враховують реальність вашого дня. crilmado виник як відповідь на це.

Ми побачили, що людям потрібна не мотиваційна промова, а практичний інструмент. Щось, що допомагає організувати харчування без відчуття провини, якщо ви пропустили обід або з'їли не ту страву.

crilmado працює на перетині науки про харчування та емпатії до реального життя. Ми вважаємо, що структура має допомагати, а не обмежувати.

Наша візія

crilmado бачить світ, у якому харчування — це не поле для стресу, а природна частина життя. Де кожна людина має доступ до персоналізованих планів без необхідності стати нутриціологом.

Що ми цінуємо

  • • Чесність: Жодних обіцянок, які ми не можемо виконати
  • • Простота: Складне пояснюємо зрозумілою мовою
  • • Адаптивність: Ваш план має працювати на вас, а не навпаки
  • • Повага: До вашого часу, смаків та обмежень

Як з'явився crilmado

crilmado почався з простої розмови за сніданком. Троє людей — дієтолог, програміст та звичайний користувач сервісів харчування — обговорювали, чому так складно знайти план, який би працював довше тижня.

Дієтолог говорив про те, що більшість клієнтів приходять з нереалістичними очікуваннями, сформованими рекламою. Програміст скаржився, що всі додатки пропонують готові меню, які не враховують його робочий графік. Користувач зізнавався, що кидає плани через тиждень, бо вони занадто складні або нудні.

Так народилася ідея crilmado: створити сервіс, який би поєднував експертизу у харчуванні з гнучкістю цифрового інструменту та чесним розумінням того, як живуть реальні люди.

Сьогодні crilmado — це невелика команда людей, які вірять, що харчування може бути простим без втрати якості та ефективності. Ми не прагнемо стати найбільшим сервісом. Ми хочемо бути найчеснішим.

Що crilmado вважає правильним у харчуванні

1

Натуральність без фанатизму

crilmado надає перевагу мінімально обробленим продуктам, але ми не демонізуємо інші. Якщо ви іноді купуєте готову страву — це нормально. Ми допомагаємо знайти баланс, а не створюємо нові правила.

2

Повага до ритму людини

crilmado не вірить у універсальні графіки харчування. Хтось їсть тричі на день, хтось п'ять разів невеликими порціями. Ми адаптуємо плани під ваш ритм, а не змушуємо вас змінюватися.

3

Різноманітність як основа

crilmado переконаний, що однотипне харчування веде до втрати інтересу. Наші плани включають різні смаки, текстури, способи приготування. Це допомагає уникнути монотонності.

4

Доступність без компромісів

crilmado використовує продукти, які можна купити у звичайних супермаркетах. Ми не вимагаємо екзотичних інгредієнтів або дорогих суперфудів. Правильне харчування має бути доступним.

Як crilmado працює з людьми

Ми слухаємо

crilmado починає з вашої історії. Які продукти ви любите? Що ненавидите? Який у вас графік роботи? Скільки часу готові витрачати на готування? Ці питання формують основу вашого плану.

Ми не тиснемо

crilmado не використовує агресивні техніки мотивації. Немає відліків часу, немає обіцянок ідеального тіла за місяць. Тільки спокійна робота над створенням плану, який підходить саме вам.

Ми адаптуємо

crilmado розуміє, що життя змінюється. Нова робота, переїзд, зміна звичок — ми коригуємо план, щоб він залишався актуальним. Ви не прив'язані до одного варіанту назавжди.

Ми пояснюємо

crilmado не просто дає список страв. Ми розповідаємо, чому обрали саме ці продукти, як вони працюють разом, що дають вашому організму. Розуміння важливіше за сліпе виконання.

crilmado і харчові тенденції

Кожного року з'являються нові харчові тренди: детокси, суперфуди, виключення цілих груп продуктів. crilmado ставиться до цього критично.

Ми не заперечуємо, що деякі тенденції мають наукову основу. Але часто вони перебільшені або подаються як єдино правильний спосіб харчування. crilmado вибирає інший шлях: беремо перевірені принципи науки про харчування та адаптуємо їх під вашу реальність.

Наш підхід не модний, але він працює. Тому що заснований на розумінні вашого тіла, а не на маркетингу.

Готові почати з crilmado?

Якщо наш підхід резонує з вами — ми готові створити ваш перший план харчування. Без тиску, без нереалістичних обіцянок. Просто структура, яка допомагає.

Поставити запитання